Goubak: Qué es, reglas y deportes alternativos de educación física
El goubak emerge como un deporte alternativo que combina elementos de colaboración y oposición en un formato regulado y mixto. Diseñado para dos equipos de cinco jugadores, se juega en una cancha compartida con una única portería central compuesta por tres postes dispuestos en un triángulo equilátero de un metro por cada lado.
Los jugadores deben usar estrategia para superar a sus oponentes y marcar puntos al pasar el balón a través de los arcos o metas dispuestas en el campo. El objetivo es pasar el balón limpiamente para que un compañero lo atrape antes de tocar el suelo y ser interceptado por el equipo rival.
Igual que otros deportes alternativos como la tripela o el datchball, el goubak promueve la actividad física, la estrategia y la inclusión, convirtiéndose en una actividad ideal para cualquier clase de educación física. Con sus reglas claras y estructura definida, el goubak se posiciona como una opción educativa y enriquecedora en el panorama deportivo contemporáneo. ¡Anímate a probar este juego alternativo que ofrece una experiencia única favoreciendo el desarrollo físico y social de todos los participantes!
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¿Qué es el goubak?
El goubak es un emocionante deporte alternativo que combina elementos estratégicos y físicos en un juego de equipo dinámico. Fue creado en 2016 por el profesor de educación física Víctor Manso-Lorenzo. Este deporte surge como una innovadora respuesta a la búsqueda de nuevas actividades deportivas inclusivas y divertidas para los estudiantes. Inspirado en la necesidad de promover la cooperación y la actividad física entre los jóvenes, el goubak se ha ganado rápidamente adeptos en entornos educativos y recreativos.
Originado en España, el goubak fue concebido para ser jugado en campos de tamaño moderado, con equipos formados por un número igual de jugadores en cada lado. La simplicidad de las reglas y la adaptabilidad del juego han permitido que se difunda a otros países, encontrando resonancia particular en entornos de educación física donde se busca fomentar el trabajo en equipo y la habilidad física. A diferencia de otros deportes más convencionales, el goubak destaca por su énfasis en la inclusión y la participación equitativa de todos los jugadores, independientemente de su habilidad atlética inicial.
¿Cómo se juega al goubak?
Cada partido de goubak se divide en dos tiempos de 15 minutos, con un total de 30 minutos de juego. En este tiempo de juego, los equipos buscan alcanzar y mantener 15 puntos para asegurar su victoria.
Los puntos se obtienen cuando el balón se pasa limpiamente a través de la portería y es atrapado por un compañero. Cada pase se valora de uno a tres puntos según el área de recepción. Sin embargo, golpear el balón con el pie y atravesar la portería resulta en una resta de puntos para el equipo contrario. Por consiguiente, se otorgan 1, 2 o 3 puntos positivos si el pase se realiza con las manos y 1, 2 o 3 puntos negativos si se hace con los pies.
Reglas del goubak en educación física
Las reglas del goubak aseguran un juego estructurado, enfatizando la colaboración, la estrategia y el juego limpio entre los equipos, promoviendo así algunos de los valores más importantes de la educación física.
- Equipos y jugadores: Se forman dos equipos de 5 jugadores cada uno. El juego se desarrolla en una cancha compartida alrededor de una portería central con tres postes en un triángulo equilátero de 1 metro por lado.
- Jugador con balón: Puede moverse dentro del área de recepción y debe pasar antes de 5 segundos.
- Jugador sin balón: Transita libremente sin invadir el área de la portería.
- Pases: El pasador y el receptor deben estar en áreas diferentes al momento del pase.
- Verticalidad: Los pases con las manos deben ser verticales; con los pies, se debe intentar mantener la verticalidad.
- No chicle: No se puede pasar al mismo jugador que te pasó el balón.
- Ventaja: Si un jugador del equipo atacante toca a un rival mientras tiene el balón, el rival es expulsado temporalmente y se reinicia la jugada.
- Posesión: Cada equipo puede realizar hasta 5 pases por jugada. Anotar permite continuar con la posesión.
- Cambio de posesión: Se produce cuando el rival intercepta el balón en la portería, el balón toca el suelo o hay infracciones. Infracciones graves resultan en cambios automáticos de posesión y penalizaciones de puntos.
Campo de este juego de educación física
El terreno de juego del goubak se organiza en torno a un área central y circular denominada zona prohibida (P), donde ningún equipo puede permanecer, cruzar ni pisar. Este espacio central divide el campo en tres partes iguales, conocidas como áreas de 1, 2 y 3 puntos respectivamente.
La distribución de estas áreas está adaptada al espacio disponible en cada instalación deportiva. De esta forma se asegura que el juego pueda adaptarse a diferentes contextos y facilitando la fluidez de las competiciones y entrenamientos.
Material: portería y balón de goubak
El goubak se distingue por sus elementos estructurales clave que definen tanto el campo de juego, como el material utilizado. El equipamiento básico para jugar a goubak en una clase de educación física es un balón fabricado completamente de espuma de alta densidad. El balón de goubak presenta una forma esférica achatada que facilita su manejo y control sobre la superficie de juego. Su color verde fluorescente no solo aumenta la visibilidad, sino que también capta rápidamente la atención de los participantes, promoviendo la interacción y la precisión en el juego.
La portería de goubak es otra estructura esencial para este juego de educación física. Situada en el área central del campo, consta de tres postes dispuestos en los vértices de un triángulo equilátero de un metro de lado y con una altura mínima de dos metros. Esta configuración no solo proporciona un objetivo claro para los jugadores, sino que también asegura un desafío estratégico al requerir precisión y habilidad para marcar puntos.
Otros deportes alternativos de educación física
La tripela destaca como un deporte alternativo de educación física que combina elementos de varios deportes tradicionales. Se juega en un campo rectangular dividido en tres zonas iguales. Cada equipo de tripela está compuesto por cuatro jugadores que buscan marcar goles pasando el balón por arcos situados en los extremos del campo utilizando tanto las manos, como los pies. Originado como una innovación en la educación física, la tripela ha ganado reconocimiento en competiciones escolares y universitarias, promoviendo habilidades físicas y sociales entre los participantes.
Otro deporte alternativo de la educación física es el datchball. En el datchball los jugadores intentan golpear una pelota de goma hacia el campo contrario en una cancha dividida. Este juego de educación física fomenta la estrategia y la cooperación entre los participantes de todas las habilidades. De esta forma, no solo promueve la actividad física, sino que también la integración social en diversos entornos educativos y recreativos.
Además de la tripela y el datchball existen numerosos deportes alternativos que se distinguen por sus reglas únicas y enfoques inclusivos. Un ejemplo sería el goalball, diseñado para personas con discapacidad visual. Por otro lado también existe el kin-ball, un juego de equipo que enfatiza la colaboración y la estrategia. Cada uno de estos deportes alternativos promueve la participación activa y demuestra una gran versatilidad y adaptabilidad en diferentes contextos culturales y sociales, haciéndolos idóneos para el ámbito escolar de educación física.
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